Yoga für mehr innere Ruhe

Durch Atemübungen, Meditation und restorativ inspiriertes Hatha Yoga können wir mit uns selbst in Verbindung gehen und so auch mit der Erde, unserem zu Hause.

In all den turbulenten Zeiten und dem Nachhaltigsein ist es genauso wichtig, dass wir auf unseren eigenen Körper achtgeben, wissen, wie wir Kraft schöpfen und Akzeptanz üben. Greta wird eine ruhige Praxis mit euch teilen, die euch dabei unterstützt, Erdung und Vertrauen in das was ist zu etablieren. Achtsamkeitsübungen, wie Meditation und vor allem unser Atem, können uns unglaublich viel geben, um dann auch die Energie zu haben, für andere Menschen, andere Tiere, die Erde da zu sein.

Wann: Mittwoch, 05. August 2020 ab 18:00 Uhr

Format: Webinar.

Das Angebot ist kostenfrei.

Anforderungen: Dich, bequeme Kleidung und wenn vorhanden eine Yogamatte/Unterlage und eine Decke. Es ist auch möglich, ohne Matte, ohne Decke und ohne ideale Gesundheit teilzunehmen. Du darfst auch nur zum Meditieren da sein und ruhig da sitzen, wenn du magst.

Anmeldung: Die Teilnahmezahl ist begrenzt. Eine Anmeldung ist daher notwendig. Ihr erhaltet nach der Anmeldung per E-Mail einen Link für das Webinar.